دانش ایمنی در فضای باز

گردش در فضای باز، کمپینگ، بازی، ورزش، فضای فعالیت وسیع تر، تماس با چیزهای پیچیده تر و متنوع تر، وجود عوامل خطر نیز افزایش یافته است. در فعالیت های خارج از منزل چه مسائل ایمنی باید مورد توجه قرار گیرد؟

در زمان استراحت به چه نکاتی توجه کنیم؟

در طول فرآیند یادگیری شدید هر روز، فعالیت های تعطیلات می توانند نقش آرامش، تنظیم و استراحت مناسب را ایفا کنند. فعالیت های تعطیلات باید به جنبه های زیر توجه داشته باشد:

ل هوای بیرون تازه است، فعالیت های تعطیلات باید تا حد امکان در بیرون باشد، اما از کلاس درس دوری نکنید تا درس های زیر را به تاخیر نیندازید.

2. شدت فعالیت باید مناسب باشد، فعالیت های سنگین انجام ندهید، تا اطمینان حاصل شود که ادامه کلاس خسته، متمرکز، پر انرژی نیست.

3. نحوه فعالیت باید ساده و آسان باشد مانند انجام تمرینات.

4. در فعالیت ها باید به ایمنی توجه شود تا از وقوع رگ به رگ شدن، کبودی و سایر خطرات جلوگیری شود.

چگونه از ایمنی فعالیت های گردش و کمپینگ اطمینان حاصل کنیم؟

گردش، فعالیت های کمپینگ دور از شهر، نسبتاً دور، شرایط مادی نامناسب است. بنابراین به نکات زیر توجه کنید:

ل غذا و آب آشامیدنی فراوان داشته باشید.

2. داشتن یکچراغ جلو کوچک قابل شارژ , فانوس کمپینگ قابل حمل USB قابل شارژ , شعله نور خورشیدی در فضای بازو باتری کافی برای روشنایی در شب.

3. برخی از داروهای رایج برای سرماخوردگی، ضربه و گرمازدگی را آماده کنید.

4. برای پوشیدن کفش های اسپرت یا کفش های کتانی، کفش های چرمی نپوشید، کفش های چرمی بپوشید که پیاده روی طولانی مدت پا به راحتی کف می کند.

5. صبح و شب هوا خنک است و برای جلوگیری از سرماخوردگی باید به موقع لباس اضافه کرد.

6. فعالیت ها به تنهایی عمل نمی کنند، باید با هم پیش بروند، برای جلوگیری از حوادث.

7. شب ها به اندازه کافی استراحت کنید تا مطمئن شوید انرژی کافی برای شرکت در فعالیت ها دارید.

8. برای جلوگیری از مسمومیت غذایی، قارچ، سبزیجات وحشی و میوه های وحشی را نچینید، نخورید.

9. سازماندهی و رهبری باشید.

کمپینگ جمعی، فعالیت های گردشی باید به چه چیزی توجه کرد؟

اردوی گروهی، فعالیت های گردشی برای شرکت در تعداد زیاد، نیاز بیشتر به تقویت سازمان و کار آماده سازی، به طور کلی باید به نکات زیر توجه کرد:

1. بهتر است مسیر و محل فعالیت را از قبل بررسی کنید.

2. انجام کار خوب در سازماندهی فعالیت ها، تنظیم نظم و انضباط فعالیت ها، تعیین مسئول.

3. بهتر است از شرکت کنندگان بخواهید که لباس فرم بپوشند، به طوری که هدف مشخص باشد، به راحتی یکدیگر را پیدا کنید تا از عقب افتادن جلوگیری شود.

4. کلیه شرکت کنندگان باید نظم و انضباط فعالیت را به شدت رعایت کرده و از فرمان واحد اطاعت کنند.